sağlıkvespor etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
sağlıkvespor etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

25 Nisan 2014 Cuma

Gen Nedir Nasıl Geçer Aileden Gelen Gen

aklindaki.blogspot.com
   Kalıtım birimi, öbür kalıtım birimleriyle birlikte, anne babadan döle geçen genler, tek başına ya da başka genlerle birlikte işlev görüp, oluşan yeni organizmanın bir ya da daha çok özelliğini belirler. Bir organizmanın kalıtımsal yapısını oluşturan genlerin toplamına genom adı verilir.

24 Aralık 2013 Salı

C Vitamini Nasıl Tüketmeliyiz? Yan Etkisi Var mı?

aklindaki.blogspot.com
   Bilim adamların araştırmalarına göre C vitamini tüketiminin çok yanlış olduğunu açıkladı. Genellikle insanların yaptığı hatalar, C vitamini grip veya nezle olduktan sonra tükettiklerini açıkladılar. Bu davranışın hiçbir şekilde olumlu bir tarafı yoktur. Yani C vitaminini hasta olunca değil, hasta olmadan önce tüketmeliyiz.




19 Aralık 2013 Perşembe

Ayak Kokusunu Nasıl Önleyebilirim?

aklindaki.blogspot.com
   Ayak kokusu çekinilecek bir konu değildir. Sonuç da bazı insanlarda olan ayak kokusu hastalıktan gelebilir. Peki diğer ayakları kokan insanların ne yapması gerek? Nasıl ayak kokusu geçer? Ayak kokusu neden olur? Niçin ayaklarım kokuyor? Diye düşünebilirsiniz. Bu yazımda sizlerin neler yapması gerektiğini ve nedenlerini anlatacağım.

   Öncelikle yapacağımız ilk işlerden biri akşam eve geldiğimizde, ayaklarımızı bol sabun ve su ile yıkamalıyız. Ama nasıl yıkamalıyız? Öyle sadece sabunu döküp su ile durulamalıyız. Öncelikle ayaklarınızı suya sokun ve elinizle 15 20 saniye yıkayın. Sonra sabunu döküp güzel bir şekilde ayaklarımızı 5 dakika hafif sert şekilde çitileyerek yıkamalıyız. Sonuçta üstünde toplanan ölü deriler ve kirler ancak bu şekilde çıkar.

12 Aralık 2013 Perşembe

Kalori Yakma, Nasıl Zayıflarım, Ne Yesem Yarıyor, Ne Yapmalıyım?

aklindaki.blogspot.com
Evet arkadaşlar fazla kilolar herkesin bildiği gibi kadınlar ve erkekler içerisinde çok fazla yaygındır.
Türkiye'de obezite oranı gün geçtikçe artıyor. Bunun önüne geçmenin bir çok yolu var. Ama bunlar bedelli olduğundan dolayı halkımız bu konudan uzak duruyor. Günlük bir kaç hareket yaparak kilo vermekle kalmayıp, formumuzu koruyacağız ve fit kalacağız. Nasıl mı? Okumaya devam edin.

23 Eylül 2013 Pazartesi

Dişleri 2 dk İçinde Beyazlatma

Evet arkadaşlar benimde merak ettiğim bir konu. Bunun araştırmasını yapıp elde ettiğim sonucu açıklıyorum.

aklindaki.blogspot.com
Cevizin tam olgun olmadan yeşil kısmı.
Resimde gördüğümüz yeşil kısımlar dişlerimizi anında mükemmel bir beyazlatma gücüne sahip. Nasıl mı ? Arkadaşlar cevizin yeşil kısmını küçük parmağımızın ucu kadar kesiyoruz. Sonra dişimizi fırçalar gibi sürüyoruz. Yalnız dudaklarınıza gelmesin çünkü kıpkırmızı yapar. Bunu erkekler için dedim. Dişinize ortalama 1-2 dakika sürdükten sonra ağzınızı yıkayın aynaya bakın ve dişlerinizin bembeyaz halde göreceksiniz. Bu yöntem diş macunlarında uygulanmamış bu zamana kadar belli ki araştırılmamış. Ben bunu ilk duyduğumda inanmadım ama denedim sonucu görünce dilimi yutucaktım. Diş mineleriniz sarı olsa bile dişleriniz bembeyaz bir görünüş içinde olacaktır. Denemenizi şiddetle tavsiye ederim.

Plastik Cerrahi Nedir Kısa Bilgi

aklindaki.blogpsot.com
   Doğuştan, bir yaralanma sonucu ya da hastalık sonucu oluşan biçim bozukluklarının ve çirkinliklerin düzeltilmesiyle uğraşan cerrahide uygulanan ameliyatların örnekleri arasında bozuk biçimli kulakların düzeltilmesi, burun ya da çenelerin düzeltilmesi, tavşan dudağı ya da yarık damağın yeniden onarılması, meme alma ameliyatından (mastektomi) sonra göğsün yeniden yapılandırılması, yanıklardan sonra uygulanan onarım ameliyatı, doğum lekelerinin düzeltilmesi; bedenin normal görünümünü vermek için eksik olan bir bölümün, sözgelimi eksik olan bir göğüs kasının takılması vb. sayılabilir.

24 Ağustos 2013 Cumartesi

Ergenlik dönemi

aklindaki.blogspot.com
Ergenlik (erinlik, büluğ), üreme yeteneğinini ortaya çıktığı, yetişkinlere özgü beden ölçülerinin ve hatlarının göreceli olarak oluştuğu hızlı biyolojik olgunlaşma dönemidir. Kızlarda erkeklerden yaklaşık 2 yıl önce gerçekleşir ve bedensel değişikliklerin oluşması için 1,5-4 yıl arasında değişen bir süre gerekebilir. Çoğunlukla 10-11 yaşındaki kızlarda, östrojen adı verilen cinsel hormon, olgunlaşan yumurtalıklar tarafından giderek artan miktarda üretilir. Bu hormon, göğüslerin ve dölyatağının gelişmesini ve niteleyici beden hatlarını oluşturan yağ dağılımını başlatır. Kızlar, erkek hormonu androjeni de üretirler; bu hormon da, kasık ve koltukaltı kıllarının çıkmasını, klitorisin (bızır) ve büyük dudakların genişlemesini başlatır. Kadınlarda cinsel arzuyu ve üreme bölgesindeki uyarı şiddetini belirleyen de androjendir. Ergenlik sürecinin aşağı yukarı ortalarında, hipotalamus, başlar ve ilk adet kanaması olur.

21 Ağustos 2013 Çarşamba

Fobi Nedir?

aklindaki.blogspot.com
Belirli bir durum, düşünce ya da nesnenin yol açtığı akıldışı, takınaklı ve yoğun korku. Fobili ruhsal bozukluklar, modern sınıflandırmaya göre, kaygı bozukluklarının bir alt kategorisidir. Bazı yaygın fobiler arasında, kalabalıktan, yükseklikten, kapalı yerlerden (klostrofobi) açık alanlardan (agorafobi),  toplumsal durumlardan, ölümden, karanlıktan , hayvanlardan, yabancılardan ve başka insan gruplarından, meteoroloji olaylarından elektrikten duyulan korkular sayılabilir. Fobileri bulunan kişiler, baş dönmesi, çarpıntı, bulantı ve kımıldayamaz duruma gelmek gibi durumların içinde bulunduğu bazı belirtiler gösterebilirler.

Metabolizma Nedir?

aklindaki.blogspot.com
Organizmada gerçekleşen bütün kimyasal tepkimeleri topluca belirten terim. Söz konusu tepkimelerin aşağı yukarı tümünde, "enzim" adı verilen, tepkime hızlarını yüzlerce, milyonlarca kez hızlandırma yeteneği bulunan karmaşık protein molekülleri, katalizör işleri görürler.
   Canlı hücrenin içindeki yapılan çoğu son derece karmaşıktır ve dönemsel olarak yenilenmeleri gerekir. Yeni moleküllerin yapım süreci "anabolizma" adı verilir. Yıpranmış ya da artık gereksinme duyulmayan yapıların, daha küçük moleküllere yıkılarak ya yeniden kullanılmaları ya da dışarı atılmaları süreciyse, "katabolizma" diye adlandırılır. Yalnızca kalbin pompalama hareketleri, kas kasılmaları ve sinir iletimi için değil, canlı hücrelerin büyük moleküllerini yapmak için gerekli kimyasal işleri karşılamak için de, büyük miktarlarda enerjiye gereksinme duyulur.Anabolizma ve katabolizma, metabolizmanın iki evresini oluşturur, birbirlerinden bağımsız olarak ve sürekli biçimde gerçekleşirler.

19 Ağustos 2013 Pazartesi

Kabızlık Nedir?

aklindaki.blogspot.com
Bağırsakların zor ya da seyrek boşalması. Dışkının kalınbağırsakta ve göden bağırsağında tutulması, çok fazla suyun emilmesine, bu yüzden de dışkının kuruyup sertleşmesine neden olarak, dışkılamayı güçleştirir. Bağırsaklar dışkıyla sürekli daha çok doldukça, bağırsak kasları gerginlerini yitirirler ve kabızlık süregenleşir (bu durum basura yol açabilir).

Kan Basıncı Nedir? Nasıl Yükselir?

aklindaki.blogspot.com
Dolaşım sistemi atardamarları içindeki kanın basıncı. Kan basıncı, kanın kalpten pompalanmasına, atardamarcıkların direncine ve atardamar çeperlerinin esnekliğine bağlıdır.
   Kan basıncı (ya da tansiyon), yerleşmiş uygulamaya göre, önce kasılma basıncı (sistolik basınç), sonra gevşeme basıncı (diyastolik basınç) olarak yazılır. Kasılma basıncı, kalbin kasılması sırasında oluşan en büyük kan basıncıdır (büyük tansiyon); gevşeme basıncı, kalbin gevşeme ya da dinlenme durumunda ölçülen en düşük basınçtır (küçük tansiyon).

Kan Bankası Nedir? Ne İçin Yapılır?

aklindaki.blogspot.com
Kanın toplandığı, depo edildiği ve daha sonra kan aktarımlarında kullanılmak için işlemden geçirildiği kurum. Kan aktarımlarının daha XIX. yy'ın başlarında uygulanmasına karşılık, kan bankaları ancak, kanı pıhtılaşmadan koruma, soğutma ve mikroptan arındırılmış koşullar altında depolama sorunlarının çözüm yolları bulunduktan sonra kurulabildi (ilki Ocak 1937'de ABD'de).

Kalp Krizi Nedenleri, Belirtileri

aklindaki.blogspot.com
Kalbe kan geliminde bir eksiklik ya da belirgin bir yokluk sonucu, kalbin sol karıncığının bir bölümünün ölmesi. Kalp krizi (kalp kası enfarktüsü ya da kalp enfarktüsü; halk arasında kısaca "enfarktüs" diye de belirtilir) geçirenlerin yarıdan çoğu, hastaneye kaldırılamadan apansızın ölmekte, bu ölümler, ritim bozukluğu sonucu kalbin pompalama eyleminin apansızın etkisizleşmesine bağlanmaktadır. Kalbe yetersiz kan gelmesinin başlıca nedeni, kalp atardamarlarının damar sertliği sonucu tıkanmasıdır. Öbür nedenler arasında kalp toplardamarlarının tıkanması, amboliler ve spazmlar sayılabilir.